운영기관
서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸
예약 Source
서울시 공공서비스예약
지역
서울특별시 관악구
장소
서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸
대상
청년(19 ~ 39세)
가격
무료
신청기간
2026.08.07 00:00 ~ 2026.08.17 23:59
체험기간
2026.08.07 00:00 ~ 2026.09.17 00:00
상세 설명
<p>1. 공공시설 예약서비스 이용시 필수 준수사항</p><p>모든 서비스의 이용은 담당 기관의 규정에 따릅니다. 각 시설의 규정 및 허가조건을 반드시 준수하여야 합니다.</p><p>각 관리기관의 시설물과 부대시설을 이용함에 있어 담당자들과 협의 후 사용합니다.</p><p>각 관리기관의 사고 발생시 서울시청에서는 어떠한 책임도 지지않습니다.</p><p>시설이용료 납부는 각 관리기관에서 규정에 준 합니다.</p><p>본 사이트와 각 관리기관의 규정을 위반할시에는 시설이용 취소 및 시설이용 불허의 조치를 취할 수 있습니다.</p><p>접수시간을 기준으로 브라우저에서 새로고침을 하면 변경된 정보를 볼 수 있습니다.</p><p>2. 시설예약</p><p>비회원일 경우에는 실명 확인을 통하여 사용하실 수 있으며 서울시 통합 회원에 가입 하시게 되면 서울시에서 제공하는 다양하고 많은 혜택을 받으실 수 있습니다.</p><p>3. 상세내용</p> <figure class="image"><img alt="숨, 쉼, 리셋_ 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트 (2).jpg" class="v_img" src="/cmsdata/web_upload/temp/20260807/1786102880594D5PC1IJ77HKZFDB82EZKMDWQW.jpg" style="max-width:100%" /> <figcaption></figcaption> </figure> <figure class="image"><img alt="숨, 쉼, 리셋_ 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트 (3).jpg" class="v_img" src="/cmsdata/web_upload/temp/20260807/1786102886580M185W6HGP81O1U7G1T215PZZB.jpg" style="max-width:100%" /> <figcaption><br /> <br /> <strong>서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2026 클래쓰랑 <숨, 쉼, 리셋 : 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트> 참여자 모집 </strong><br /> <br /> 친한 친구에게 다정하게 안부를 묻듯, 최근 내 몸과 마음에 안부를 물어본 적이 있으신가요?<br /> <br /> 서울청년센터 관악 신림동쓰리룸에서 진행되는 <strong><숨, 쉼, 리셋: 몸과 마음을 돌보는 웰니스 루틴 만들기 프로젝트>는</strong><br /> 일상 속에서 편안하게 숨 고르며 살아가는 법을 안내하는 웰니스 프로그램입니다.<br /> <br /> "요가나 명상을 해본 적이 없는데 괜찮을까?" 하고 망설이셨던 분들도 걱정없이 참여하실 수 있습니다.<br /> 특별한 사전 지식이나 유연함 없이도, 오감을 열고 편안하게 쉬어가는 방법을 차근차근 알아갈 수 있으니 가벼운 마음으로 문을 두드려 주세요.<br /> <br /> 오롯이 나를 돌보며 일상 속 단단한 쉼을 찾아가는 이 여정에 청년 여러분의 많은 관심과 참여를 바랍니다.<br /> <br /> 🌿 이런 분과 함께하고 싶어요!<br /> 일상의 스트레스를 내려놓고, 온전히 나를 위한 쉼과 여유를 되찾고 싶은 청년<br /> 몸과 마음을 채워주는 다양한 웰니스 활동을 통해 편안하게 쉬어가는 방법을 알고 싶은 청년<br /> 요가나 명상이 처음이지만, 부담 없이 즐겁고 쉽게 경험해보고 싶은 초보 청년<br /> 나만의 지속 가능한 웰니스 루틴을 만들어 일상 속에서 건강한 숨 고르기를 실천하고 싶은 청년<br /> <br /> 🧘‍♀️ 프로그램 구성 (총 8회차)<br /> 본 프로그램은 몸의 긴장을 풀어주는 Body Wellness와 마음의 결을 다듬는 Mind Wellness 두 가지 흐름으로 따뜻하게 진행됩니다.<br /> <br /> [1회차] 8월 25일(화) 19:30~21:30 | [Mind Wellness] 웰니스 체크인: 나를 돌보는 삶의 시작 (아로마 롤온 DIY 제작)<br /> [2회차] 8월 27일(목) 19:30~21:30 | [Body Wellness] 몸의 긴장을 내려놓는 힐링요가 & 바디스캔 명상<br /> [3회차] 9월 01일(화) 19:30~21:30 | [Mind Wellness] Mindful Eating: 건포도와 제철과일을 활용한 먹기 명상<br /> [4회차] 9월 03일(목) 19:30~21:30 | [Body Wellness] 균형 & 그라운딩 요가로 하체 안정감 키우기<br /> [5회차] 9월 08일(화) 19:30~21:30 | [Mind Wellness] Mindful Walking: 관악산 자연공원 속 감각 회복 워킹 및 웰니스 피크닉<br /> [6회차] 9월 10일(목) 19:30~21:30 | [Body Wellness] 소도구 테라피 요가 & 싱잉볼 사운드배스<br /> [7회차] 9월 15일(화) 19:30~21:30 | [Mind Wellness] 차 명상을 통한 웰니스 체크아웃 & 나만의 루틴 설계<br /> [8회차] 9월 17일(목) 19:30~21:30 | [Body Wellness] 마인드풀 플로우 요가 & 감사명상으로 마무리<br /> <br /> 📌 상세 안내<br /> • 일 시 : 2026년 8월 25일 ~ 9월 17일 매주 화,목요일 19:30 ~ 21:30 총 8회 진행<br /> • 장 소 : 서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2층 교육실 <br /> (서울 관악구 신림로 99, 센터스퀘어 서울대점 내 청년활력공간 2층)<br /> • 대 상 : 청년(19세~39세) 10명<br /> ※ 단, 의무복무 제대군인인 경우 복무기간 고려하여 최대 3년 이내 연령 상한 연장 적용<br /> ㆍ2년 이상의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 3세 가산(~42세)<br /> ㆍ1년 이상 2년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 2세 가산(~41세)<br /> ㆍ1년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 1세 가산(~40세)<br /> ** 연령 상한 연장 적용 대상(의무복무 제대군인)일 경우, 병적증명서 또는 초본을 첨부하여 증빙합니다.<br /> • 비 용 : 무료<br /> • 신 청 기 간 :~ 2026년 8월 17일 월요일<br /> ** 신청기간 종료 후 선정기준에 따라 참여자를 선정하며, 순차적으로 개별 안내 예정 (선정과정 중 참석확인 문자 회신 필수)<br /> ** 선정 과정 중 참석 확인 문자 회신 필수 (미회신 시 참여 기회 양도될 수 있음)<br /> ** 신청인원이 모집정원의 2배수 이상을 초과할 경우, 신청을 조기종료할 수 있습니다.<br /> ** 신청 취소 및 불참 시 최소 1일 전 유선 연락 필수<br /> ** 당일 취소 및 불참 시 추후 프로그램 선정에 불이익이 있을 수 있습니다. (참여 선발 기준 '프로그램 참석률')<br /> ** 신청기간 완료 후 선정기준에 따라 참여자 선정 진행 (선정과정 중 참석확인여부 회신 필수)<br /> ** 신청인원이 많을 경우 조기 마감될 수 있습니다.<br /> <br /> • 문 의 : 서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸 보에매니저 <br /> T. 02-878-0823 / ***@**.**<br /> <br /> #서울청년센터 #관악 #청년문화공간 #신림동쓰리룸 #신쓰룸 #청년 #청년강사 #클래쓰랑 #프로그램 #문화예술 #커뮤니티＃웰니스 #요가 #힐링 #명상 #숨 #쉼 #리셋 #웰니스루틴 #만들기 #활동 #청년문화예술 #클래스<br /> <br /> <strong>서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 멤버십 가입 방법 바로가기 : </strong><br /> <a href="https://blog.naver.com/sillim3room/223073639730?trackingCode=blog_bloghome_s">https://blog.naver.com/sillim3room/223073639730?trackingCode=blog_bloghome_s</a><br /> <br /> </figcaption> </figure> <p>4. 주의사항</p>◆ 본 프로그램은 오프라인으로 진행하는 프로그램입니다. 프로그램의 일정과 진행방식을 꼭 확인해주세요.<br /> ◆ 촬영한 영상 및 사진은 사업 결과 보고 및 센터 SNS 업로드 목적으로 활용합니다.<br /> ◆ 신청 인원이 초과할 경우, 아래와 같은 기준에 따라 참여자를 선정하며, 사실과 다를 경우 미선정 처리될 수 있습니다. <br /> 1. 19~39세 이하 청년 여부<br /> ※단, 의무복무 제대군인인 경우 복무기간 고려하여 최대 3년 이내 연령 상한 연장 적용 <br /> ‣ 2년 이상의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 3세 가산 (~ 42세)<br /> ‣ 1년 이상 2년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 2세 가산 (~ 41세)<br /> ‣ 1년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 1세 가산 (~ 40세)<br /> 2. 청년몽땅정보통 관악센터 멤버십(선호 지역청년센터 '관악' 선택) 회원가입 여부<br /> ** (청년몽땅정보통 가입 -> 마이페이지 -> 알림설정 -> 선호 지역청년센터 '관악' 선택)<br /> 3. 과거 1년 이내 프로그램 참여 경험이 적은 신청자 (프로그램 최초 참여 우대)<br /> 4. 프로그램 신청 순서<br /> 5. 프로그램 참석률<br /> <br /> ** 프로그램 선정 후 신청자 정보 확인을 위한 추가 자료를 요청할 수 있으니 참고 바랍니다.<br /> ** 과거 6개월 내 2회 이상 프로그램에 당일 취소 및 불참할 경우, 불출석(당일 취소)한 프로그램 종료일로부터 향후 3개월 간 프로그램 선정에서 제외될 수 있습니다. 일정 확인 후 프로그램 신청 부탁드리겠습니다.
레큐는 정보를 모아 보여드릴 뿐, 신청은 서울시 공공서비스예약에서 진행됩니다.
정보 출처: 서울시 공공서비스예약 · 마지막 확인 2026-08-10